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核桃葡萄燕麥漿

雜糧堅果與水果的組合。葡萄是冷凍的葡萄，從秋到冬，也凍了好長時間，一點點解決掉。核桃去殼，沒炒或烤，雖然那樣會更香。三兩顆核桃，懶得費事。燕麥的好處盡人皆知。燕麥米煮飯不太受歡迎，變成燕麥糊，則無需費牙勁。結(jié)果看起來還不錯，葡萄的酸甜，燕麥的稠滑，核桃？被埋沒了。。。

原料：核桃、燕麥米、葡萄、溫開水。

做法步驟：

第1步、用料：核桃30克，燕麥米50克，葡萄100克，60度溫開水1000毫升

第2步、燕麥米洗凈控水。

第3步、和其他材料一起倒入料理機杯中。

第4步、注入溫開水。

第5步、蓋好蓋子，

第6步、放入機座。

第7步、選擇五谷功能，啟動。

第8步、打漿結(jié)束，取下料理機杯，

第9步、倒出飲用。

小貼士：

各材料比例可以根據(jù)自己喜好任意調(diào)整。燕麥米可以用燕麥片代替。飲用是可以根據(jù)自己口味加糖調(diào)味。